Schmerz neu einordnen: chronischen Schmerz verlernen? on Dem Schmerz gewachsen https://www.deschge.de/massnahmen/schmerz-neu-einordnen/ Recent content in Schmerz neu einordnen: chronischen Schmerz verlernen? on Dem Schmerz gewachsen Hugo de-DE 2026 Robert Bonnemann · Impressum · Datenschutz · Bildnachweis · Begriffe · Material · Blog · Ostasiatische Medizin · Newsletter Sun, 18 Oct 2026 00:41:20 +0200 Die Idee dahinter https://www.deschge.de/massnahmen/schmerz-neu-einordnen/die-idee-dahinter/ Wed, 29 Jul 2026 00:00:00 +0000 https://www.deschge.de/massnahmen/schmerz-neu-einordnen/die-idee-dahinter/ Schmerz misst keinen Schaden, ein Alarmsystem kann empfindlich werden, Angst hält es wach. Worauf der Ansatz aufbaut und aus welchen Bausteinen er besteht. Was die Studien zeigen https://www.deschge.de/massnahmen/schmerz-neu-einordnen/was-die-studien-zeigen/ Wed, 29 Jul 2026 00:00:00 +0000 https://www.deschge.de/massnahmen/schmerz-neu-einordnen/was-die-studien-zeigen/ Zwei Drittel unter Idealbedingungen, ein Viertel im Vergleich mit Schmerzpsychotherapie, der Vorsprung nach fünf Jahren: was die Zahlen tragen. Hinsehen ohne Angst: die Übung https://www.deschge.de/massnahmen/schmerz-neu-einordnen/hinsehen-ohne-angst/ Thu, 08 Oct 2026 00:00:00 +0000 https://www.deschge.de/massnahmen/schmerz-neu-einordnen/hinsehen-ohne-angst/ Die Übung im Einzelnen: Neugier, Sicherheit und Leichtigkeit, vier Verwechslungen, die Intensitätsregel und klare Regeln, wann Sie die Übung beenden. Zurückholen, was weggefallen ist https://www.deschge.de/massnahmen/schmerz-neu-einordnen/zurueck-in-bewegung/ Thu, 08 Oct 2026 00:00:00 +0000 https://www.deschge.de/massnahmen/schmerz-neu-einordnen/zurueck-in-bewegung/ Warum Vermeidung die Befürchtung am Leben hält und wie Sie Gemiedenes in kleinen Stufen zurückholen: mit Liste, Vorlage zum Ausdrucken und klaren Regeln zum Aufhören. Für wen es passt und wann es warten sollte https://www.deschge.de/massnahmen/schmerz-neu-einordnen/fuer-wen-es-passt/ Wed, 29 Jul 2026 00:00:00 +0000 https://www.deschge.de/massnahmen/schmerz-neu-einordnen/fuer-wen-es-passt/ Welche Beobachtungen für den Ansatz sprechen, warum gemischte Bilder der Regelfall sind und in welchen Situationen zuerst etwas anderes an der Reihe ist. Was realistisch herauskommt https://www.deschge.de/massnahmen/schmerz-neu-einordnen/was-realistisch-herauskommt/ Wed, 29 Jul 2026 00:00:00 +0000 https://www.deschge.de/massnahmen/schmerz-neu-einordnen/was-realistisch-herauskommt/ Schmerzstärke, Beeinträchtigung und Angst als drei Achsen der Bilanz, ein Zeitrahmen für den Versuch und die Wege, die es in Deutschland tatsächlich gibt.