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    <title>Faszien on Dem Schmerz gewachsen</title>
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    <description>Recent content in Faszien on Dem Schmerz gewachsen</description>
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      <title>Faszienrolle: Was sie kann und was nicht</title>
      <link>https://www.deschge.de/massnahmen/komplementaer/faszienrolle/</link>
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <description>Die Faszienrolle löst keine Verklebungen: Dafür wären 900 Kilogramm nötig. Warum sie trotzdem guttut, wie lange der Effekt hält und wann sie wirklich hilft.</description>
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      <title>Sehnen, Faszien und Bindegewebe: was Training verändert</title>
      <link>https://www.deschge.de/massnahmen/bewegung/sehnen-faszien-bindegewebe/</link>
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <description>Was Training bei Sehnen, Faszien und Bindegewebe wirklich bewirkt: Antworten zu Belastung, Faszienrolle, Heilung und dem, was die Studien hergeben.</description>
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