Grundlagen

Kohlwickel bei Kniearthrose: was die Studie zeigt

Kohlwickel bei Kniearthrose: was die Studie zeigt Unter den klassischen Hausmitteln ist der Kohlwickel eine Besonderheit: Er ist das einzige, das bei Kniearthrose in einer randomisierten Studie untersucht wurde. Das macht ihn nicht zum Medikament, aber es erlaubt eine ehrlichere Auskunft als bei den meisten Wickeln. Diese Seite zeigt, was die Studie gefunden hat, wie die Anwendung geht und wo die Grenzen liegen. Was die Studie gefunden hat An der Essener Untersuchung nahmen 81 Menschen mit Kniearthrose im Stadium zwei bis drei teil. Vier Wochen lang legte eine Gruppe täglich Kohlblätter auf das Knie, eine zweite benutzte ein Diclofenac-Schmerzgel, eine dritte änderte nichts an ihrer bisherigen Behandlung. ...

29. Juli 2026 · 4 Minuten · Robert Bonnemann

Quarkwickel: kühlendes Hausmittel richtig anwenden

Quarkwickel: kühlendes Hausmittel richtig anwenden Der Quarkwickel ist eines der ältesten Hausmittel gegen gereizte, überwärmte Gelenke. Er kostet fast nichts, hat kaum Risiken und lindert bei vielen Menschen spürbar. Die hausärztliche Leitlinie zum chronischen Schmerz nennt Quark- und Kohlwickel ausdrücklich als Selbstanwendung, die es wert ist, ausprobiert zu werden. Diese Seite zeigt Schritt für Schritt, wie der Wickel angelegt wird, und ordnet ehrlich ein, was er kann und was nicht. ...

29. Juli 2026 · 5 Minuten · Robert Bonnemann