Psyche

Schmerz entsteht im Nervensystem aus Signalen, Gedanken, Gefühlen und Kontext. Das macht psychische und soziale Faktoren zu Mit-Verstärkern und zugleich zu Ansatzpunkten.

Wenn Schmerz länger als drei Monate bleibt, verliert er häufig die enge Bindung an einen Auslöser. Die Verarbeitung kann empfindlicher werden, manchmal besteht eine Ursache fort, oft kommt beides zusammen. Schmerz und Lebensumstände sind dabei miteinander verflochten.

Schmerz und Nervensystem-Regulation Chronischer Schmerz ist immer auch eine Sache des Nervensystems. Dauerstress, Schlafmangel und anhaltende Anspannung verschieben die Schmerzschwelle nach unten, ohne dass eine zusätzliche Verletzung vorliegt. Die gute Nachricht: diese Schwelle ist veränderbar. Diese Seite ordnet ein, was im Nervensystem passiert, was zuverlässig entlastet und was Stress-Management nicht leistet. ...