Psyche

Schmerz entsteht im Nervensystem aus Signalen, Gedanken, Gefühlen und Kontext. Das macht psychische und soziale Faktoren zu Mit-Verstärkern und zugleich zu Ansatzpunkten.

Wenn Schmerz länger als drei Monate bleibt, verliert er meist seine Warnfunktion und wird zu einem eigenständigen Zustand. Das Nervensystem reagiert sensibler, auch ohne fortbestehende Gewebeschädigung. Schmerz und Kontext sind miteinander verflochten.

Schmerz und Nervensystem-Regulation Chronischer Schmerz ist immer auch eine Sache des Nervensystems. Dauerstress, Schlafmangel und anhaltende Anspannung verschieben die Schmerzschwelle nach unten, ohne dass eine zusätzliche Verletzung vorliegt. Die gute Nachricht: diese Schwelle ist veränderbar. Diese Seite ordnet ein, was im Nervensystem passiert, was zuverlässig entlastet und was Stress-Management nicht leistet. ...