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    <title>Schulter on Dem Schmerz gewachsen</title>
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      <title>Schulterschmerz und Rotatorenmanschette (Impingement)</title>
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      <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <description>Schulterschmerz beim Heben und nachts: warum die Schulter-OP nichts bringt, was Üben wirklich leistet und wo die Kalkschulter eine Ausnahme macht.</description>
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