Ernährung und Mikronährstoffe

Was Ernährung wirklich leistet

Ernährung wird bei chronischen Schmerzen oft zu groß oder zu klein gedacht. Sie ist weder ein heilender Faktor noch belanglos. Mikronährstoffe haben einzelne, klar umschriebene Wirkungen, vor allem dort, wo ein Mangel vorliegt. Diätetik darüber hinaus ist individuell und arbeitet mit Verträglichkeit, Verlässlichkeit und Lebensqualität.

Was Ernährung kann

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Mikronährstoffe im Überblick

• Vitamin D: Messen, Zielwerte und sinnvoll supplementieren

Was häufig überschätzt wird

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